昨日は小川麻子先生の公演を観に神楽坂セッションハウスへ！昨年のアフリカ旅行の香りがする公演でした。出演者もスタジオで麻子先生クラスを受講していた面々で構成されていたので興味津々でした。バックグラウンドが違うダンサーたち、同じ振り付けでも個性が出る素敵なひと時でした。やはり舞台はいいものですよね。

早、七月ですね！梅雨明けもまだなのに猛暑💦先が思いやられます。でもこんな時こそヨガなんです。有酸素運動と違ってじっくりとかく汗は老廃物も輩出します。ヨガ後は涼やかに過ごせるのです。ヨガを始めたばかりのころ、いつもとは違うぬるぬるした汗をかきその汗でヨガマットもぬるぬるになってしまいました。ヨガを続けていくうちにサラサラの汗に変わってきてもはやぬるぬるの汗はかかなくなりました。通常の運動とは違った汗をかくのがヨガですね。暑い時期こそ！と思うのですがヨガは８月はお休みです。次回は９月、まだまだ暑い時期だと思いますので是非お試しください。