Classic Ballet, Yoga, Contemporary Dance, Pilates

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09月

後遺症?

最近になってコロナ自粛の後遺症?というか問題がだんだんわかってきた。まずマスクによる顔のむくみ⇒今後のたるみに注意!むくみとたるみはセットでやってくるのだ。そして家に閉じこもったことによる足の衰え。土踏まずが落ちてしまった人が出てきたのだ。前はちゃんとあったのだ。土踏まずは人によってすごく上がっている人とそれほどでもない人の区別は最初からあるのだが、必要以上に無くなったしまったことによる体力の衰えが目に見えてきた感じ。これはレッスンをするというより日常生活の問題だと思う。少し気を付けて足を稼働させる必要ありかと。

9月

この先、秋冬に向けてコロナウィルス感染防止対策として更衣室での会話は控えていただいています また更衣室内のマスクの着用もお願いしています