今年は？今年も残暑が厳しいですね💦どんどん熱くなっていく気がします。でも暑いからと言ってレッスンを休んでいると体力低下につながります。もちろん技術も低下してしまいます。暑い夏をどう過ごしのかで一年が変わってきてしまいます。年齢を重ねるとそんなつけを後から取り戻すのはかなり困難です。屋外ならともかく屋内で行うレッスンは定期的に行うことが技術的にも健康的にも良いと思います。なんせ暑い時期がどんどん長くなっていくので休む時間も増えてしまうってことです。