今年も暑くなりそうです💦そんな猛暑に向けて体力つくりをするならまさに今です☝暑くなってから運動を始めるのは危険です。まだ気温も安定しない今から体つくり始めませんか？汗をかくには筋肉が必要です。

時代によって生活様式も変わりますがあまり快適な生活は体を甘やかして気候変動についていけない体になってしまいます。夏中家の中では過ごせませんよね。せっかくの夏を楽しむためにもご自分の体を鍛えませんか？

そして今はバラの季節！

あっという間にゴールデンウィークも終わってしまいましたね。この期間、上野文化会館に東京バレエ団のかぐや姫を観に行ってきました。金森譲さんの作品初めてみましたが思ったよりバレエでした。全三幕という超大作。最初の竹林のコールドバレエがとても印象的でした。かぐや姫が月に帰る前の出来事もなんだか悲しくて現実に引き戻される感じでした。美術がとても素敵でこれだったらパリオペラ座に行って上演する作品だなぁと感心。楽しみですね。ノイムズってもっと斬新なのかと思っていたのは裏切られましたがバレエ作品としては素敵です。新しいものを作り出すエネルギーって半端ないですよね。古典バレエもいいけど新しい作品もどんどん観ていきたいなぁと思ったゴールデンウィークでした。