新学期が始まったと思ったら早ゴールデンウィークですね。あわただしい一か月が過ぎ去りゴールデンウィークが終わると初夏ですね。今年も暑い夏がやってきます。夏に体力をつけるには今が大事です。夏になってからレッスンを始めるのはかなり大変なことです。梅雨が来る前の今、ヨガからでも体を動かすことをお勧めします。バレエは様式美ですから自分の思うようにはいきません。また自分の体の癖との闘いでもあるので快適なことばかりというわけにはいきません。その点ヨガはその日の自分と向き合って行うものなので始めやすいかと思います。何事も続かないと意味がありません。続けられる環境、季節？などとても

新年を迎えたと思っていたらあっという間に４月です💦すぐにゴールデンウィークになってしまいそう！３月末から久々に夜の時間帯にレッスンを開始しました。以前は夜がメインでしたがコロナで一変。でもそろそろ夜の時間帯にお仕事や学校帰りにレッスンできるようにと思っています。まずは隔週金曜日から始めてみました。ゴールデンウィークまでは様子見で行こうと思っています。暑い夏になるとまたスケジュール変更は今や必須となっているので気候のいいときにぜひ体を動かすことを始めてくださいね。