新学期が始まったと思ったら早ゴールデンウィークですね。あわただしい一か月が過ぎ去りゴールデンウィークが終わると初夏ですね。今年も暑い夏がやってきます。夏に体力をつけるには今が大事です。夏になってからレッスンを始めるのはかなり大変なことです。梅雨が来る前の今、ヨガからでも体を動かすことをお勧めします。バレエは様式美ですから自分の思うようにはいきません。また自分の体の癖との闘いでもあるので快適なことばかりというわけにはいきません。その点ヨガはその日の自分と向き合って行うものなので始めやすいかと思います。何事も続かないと意味がありません。続けられる環境、季節？などとても